こんにちは！管理栄養士の板谷です。

今年もよろしくお願い致します。

 

年末に栄養だよりvol6を発行しました★

今回のテーマは「適量を食べよう」です！

 

年末年始はクリスマスやお正月などイベントがあって食べる量も多くなり

体重も増えやすい時期です。特に食べるものや量を意識していきましょう!