管理栄養士コラム

栄養だより Vol.19

こんにちは!津山調剤薬局の管理栄養士です。

皆さん、お酒は好きですか? 

お酒を飲むとついつい楽しくなって飲みすぎてしまう人も少なくないかもしれません。

お酒は量を守ればストレス軽減やリラックス効果がありますが、

飲みすぎると万病のもとになります。

自分の適正な量を知り、お酒と上手に付き合っていきましょう。

アルコール分解促進◎薬局管理栄養士オススメ♬「豚ヒレ肉のネギ塩レモンチャーシュー」 – YouTube

★ポイント★

・豚肉にはアルコールの糖分を分解しやすくするビタミンB1が豊富に含まれています。

・レモンなどに含まれるビタミンCは肝臓のアルコール分解機能を促進させます。

1人分の栄養価

エネルギー   232kcal  

たんぱく質      22.8g    

脂質            11.7g   

糖質           3.3g

食物繊維        0.7g

食塩相当量      0.5g

 

「おかやま子育て応援宣言企業」アドバンス企業に認定されました

 

津山調剤薬局株式会社は「おかやま子育て応援宣言企業」のアドバンス企業に認定されました。

「おかやま子育て応援宣言企業」とは、従業員の子育てや地域における子育てを応援するための具体的な取組を企業・事業所等が宣言し、県が登録する制度です。

「アドバンス企業」とは、おかやま子育て応援宣言企業のうち、従業員の仕事と家庭の両立支援に、特に積極的な企業が認定されるものです。

当社の取り組みは以下のとおりです。

1. 学校行事や育児、家事などで休みを取得しやすい時間単位の有給休暇を周知し、年次有給休暇の促進・雰囲気づくりをします。

2. 子どもをもつ従業員の学校行事や地域行事への積極的な参加を奨励します。

3. 育児中の実情に合わせて短時間勤務など、本人の希望により働きやすい時間帯を選択できるようにし、育児と仕事の両立支援に取り組むとともに、男性育児休業の取得促進のため、社員全員への周知と該当社員への積極的な声掛けを行います。

今後も仕事と育児の両立を応援する取り組みを積極的に支援してまいります。

当社の紹介が岡山県のwebサイトで紹介されております。