梅雨の時期となり、ジメジメした日が続いていますね。

本日は、糖尿病にまつわるお話しです。

炭水化物を取りすぎると悪くなる病気ですが、

自分の体に合ったご飯の量がどれくらいかご存知ですか？

皆さんも自分をよく知って 生活習慣を見直してみましょう！

また予防の為に、

▶自分の健康状態を把握し、管理することが重要です！

▶体重を毎日はかり変化がないことを確認しましょう

▶健康診断などで自分の数値を知りましょう

こちらのPOPは阿新薬局 駅前店で掲示しています。

また駅前店には、おかやま糖尿病サポーターを

取得している薬剤師がいますので、

ご心配事などございましたら、相談してみてくださいね！

↑こちらの白鳥は、患者様が作ってくださいました！

メッセンジャーとなってくれています。